Биологически активные добавки, окислительно-восстановительные кофакторы (локальная классификация)
АТХ-код: A11JA-PQQ (Пирролохинолинхинон (PQQ) – локальный код)
Торговые названия
BioPQQ, Mitoquinon PQQ, Doctor's Best PQQ, Life Extension PQQ Caps
Пирролохинолинхинон – редокс-кофактор, который содержат бактерии, ферментированная соя натто, петрушка и зеленый перец. Производители заявляют о стимуляции биогенеза митохондрий через активацию PGC-1α, CREB и NRF2 на основе клеточных и грызуновых данных. У человека опубликованных с конечными точками по митохондриальной плотности нет.
Не рекомендуют
При жалобах на снижение памяти и концентрации PQQ продают как средство для улучшения когнитивных функций. Опубликованные (Itoh 2016; Koikeda 2011 на японской популяции) малы и используют нестандартизированные когнитивные тесты. В международные рекомендации по когнитивным нарушениям PQQ не входит.
Не рекомендуют
При неклинической хронической усталости PQQ продают как добавку, повышающую энергию через митохондриальный биогенез. Доступные малы и используют субъективные шкалы оценки сонливости и утомляемости без структурированной валидации. В международные рекомендации по астении PQQ не входит. Доказанная тактика – коррекция дефицитов железа, B12, витамина D при подтвержденном дефиците, нормализация сна.
Не рекомендуют
PQQ в биохакерской среде продают как «митохондриальный геропротектор», часто в стэке с CoQ10 и NMN. У человека с конечными точками по продолжительности жизни или смертности нет. Опубликованные исследования малы (n=17-71), длятся 4-12 недель и оценивают суррогатные маркеры (CRP, F2-изопростаны, субъективные опросники). В международные рекомендации по геропротекции PQQ не входит.
Применение при беременности не изучали; добавку не рекомендуют.
Применение при кормлении грудью не изучали; добавку не рекомендуют.
Пирролохинолинхинон (PQQ) рассматривают для следующих показаний с разной доказательностью: Неуточненные когнитивные нарушения (уровень доказательности F), Anti-age, продление жизни и улучшение качества жизни у здоровых (уровень доказательности F), Хроническая усталость (уровень доказательности F). Полную матрицу показаний с дозировками и источниками смотрите на этой странице выше.
Частые побочные эффекты Пирролохинолинхинон (PQQ) (≥ 1 из 100): Головная боль, Желудочно-кишечный дискомфорт, Раздражительность, нарушения сна (при высоких дозах). Полный перечень с редкими и серьезными реакциями смотрите в разделе «Безопасность».
Применение при беременности не изучали; добавку не рекомендуют.
Применение при кормлении грудью не изучали; добавку не рекомендуют.
Пирролохинолинхинон (PQQ) противопоказан при следующих состояниях: Беременность и кормление грудью; Возраст до 18 лет; Гиперчувствительность. Полный список в разделе «Безопасность».