Улучшение памяти и концентрации
Не рекомендуют
Пирролохинолинхинон (PQQ) – вещество, которое продают как добавку для памяти и концентрации. Убедительной пользы по этому показанию у людей не показали: доказательной базы тут нет. Памяти и вниманию реально помогают сон, физическая активность, лечение исходных причин (например, дефицита железа или щитовидной патологии) и контроль сосудистых факторов риска. PQQ не стоит принимать вместо подхода с доказанной пользой – иначе можно упустить нужное лечение.