Спермидин

При возрастных изменениях кожи спермидин продают как «омолаживающую добавку». Доступные данные – мелкие наблюдательные исследования влияния пищевого спермидина на состояние кожи, длительностью 3-6 месяцев. РКИ с конечными точками по объективным шкалам кожи (FACE-Q, Glogau) отсутствуют. В международных дерматологических рекомендациях AAD спермидин не входит. Доказанные интервенции при возрастных изменениях кожи – фотозащита (SPF 30+), топический ретиноид, в части случаев пероральный изотретиноин.

При жалобах на возрастное снижение памяти спермидин продают как «нейропротектор через аутофагию». Опубликованы небольшие РКИ (SmartAge, Wirth 2018; SmartAge 2021) у людей с субъективными жалобами на память. Конечные точки по валидированным когнитивным шкалам не достигнуты или показали пограничные эффекты. В международных рекомендациях по когнитивным нарушениям AAN, Alzheimer's Association спермидин отсутствует.

Спермидин в биохакерской среде продают как индуктор аутофагии и геропротектор после публикации Eisenberg 2016 о продлении жизни у мышей. У человека РКИ с конечными точками по продолжительности жизни нет. Доступные РКИ оценивают суррогатные маркеры (когнитивные шкалы, биомаркеры воспаления) на коротких сроках 3-12 месяцев. В международные рекомендации по геропротекции спермидин не входит.