Forma de la vitamina A que la piel convierte en ácido retinoico. Uno de los ingredientes tópicos más estudiados con eficacia antiedad demostrada.
Aplicación tópica
AEficacia demostrada. Dos o más ECA independientes con criterios de valoración instrumentales.
Randomized controlled trials confirm increased collagen production, reduced wrinkle depth, and improved skin texture with long-term use. Evidence is weaker than tretinoin because retinol requires enzymatic conversion and is less standardized in OTC concentrations.
0,025–1%
Se empieza con 0,025–0,05% una vez a la semana y se aumenta gradualmente la frecuencia y la concentración según tolerancia. La adaptación completa lleva 4–8 semanas.
Potencial de irritación
AltoRiesgo alérgico
BajoDurante el embarazo
EvitarPara piel sensible
Para piel sensible se recomienda el método de «buffering»: aplicar el retinol sobre la crema hidratante y no directamente sobre la piel limpia.
Adecuado para
Usar con precaución
Combina bien con
NiacinamidaНиацинамид
Niacinamide reduces retinol's irritation potential by strengthening the barrier without sacrificing efficacy.
Pantenol (provitamina B5)Пантенол (провитамин B5)
Panthenol softens retinol adaptation in the first weeks. Reduces redness and flaking without blocking the main effect.
CeramidasЦерамиды
Ceramides restore the barrier that retinol weakens during adaptation. A must-pair for sensitive skin.
Ácido etil ascórbico3-О-этил-аскорбиновая кислота
Unlike L-ascorbic acid, ethyl ascorbate is stable at neutral pH, so it can sit in the same formula or routine as retinol. Alternation is optional: C in the morning with SPF and retinol at night is best, but a single product works too.
Retinol no se recomienda durante el embarazo. Mejor elegir una alternativa de la misma categoría.
Retinol es adecuado para: normal, mixta, grasa. Usar con precaución en: sensible, seca.
Sí, Retinol tiene un potencial irritante alto. Empezar a bajas concentraciones, introducirlo gradualmente y usar SPF a diario.
Forma de la vitamina A que la piel convierte en ácido retinoico.
El nombre INCI del componente es Retinol. También puede aparecer como: Vitamin A, 3,7-Dimethyl-9-(2,6,6-Trimethyl-1-Cyclohexen-1-Yl)-2,4,6,8-Nonatetraen-1-Ol, Ретинол.
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No combina con
Ácido glicólicoГликолевая кислота
Using both in one routine raises irritation 2-3x. Alternate: retinol at night, AHA on a different evening.
Ácido salicílicoСалициловая кислота
Simultaneous use raises irritation potential. Alternate every other day or split morning/evening.
Peróxido de benzoiloБензоилпероксид
Benzoyl peroxide oxidizes retinol, inactivating it. When both are needed – use at different times: BPO in morning, retinol at night.
Ácido L-ascórbico (vitamina C)L-Аскорбиновая кислота (витамин C)
Different optimal pH: retinoids need neutral, vitamin C needs acidic. Use at different times: C in morning, retinol at night.
0,025–1%