D-энантиомер аспарагиновой кислоты, БАД спортивного и биохак-сегмента. AEMPS как лекарство не регистрирует
АТХ-код: A16AA-D-ASPARTIC (D-аспарагиновая кислота)
Торговые названия – БАДы
D-Aspartic Acid Now, Bulk D-Aspartic Acid, Primaforce DAA, Nutrabolt DAA
БАДы не проходят клинических испытаний и не зарегистрированы как лекарственные средства.
D-аспарагиновая кислота – D-форма аспартата, в отличие от стандартной L-формы, не используется для синтеза белков. В животных моделях D-аспарагиновая кислота накапливается в гипоталамусе и яичках, повышает синтез гонадотропин-рилизинг-гормона, ЛГ и тестостерона. Гипотеза переноса на человека построена на работе Topo 2009 (Reprod Biol Endocrinol) на 23 мужчинах: DAA 3,12 г/сут × 12 дней повысила общий тестостерон на 42% vs плацебо. Однако последующие с лучшей методологией опровергли результат: Melville 2017 (Nutr Res) на 24 тренированных мужчинах не показал изменений общего и свободного тестостерона при DAA 6 г/сут × 14 дней. Современный консенсус спортивной науки: DAA не работает как «средство для повышения тестостерона».
Препарат продвигают для этих целей вне международных руководств. Каждый пункт ниже разбираем с опорой на AEMPS, FDA, EMA, Cochrane и крупные RCT.
Не рекомендуют
DAA продают в составе предтренировочных комплексов и «средств для повышения тестостерона» как препарат для набора мышечной массы через гипотезу гормон-опосредованной гипертрофии. Доказательная база отсутствует: Willoughby 2013 и Melville 2017 у тренированных мужчин не показали клинически значимого влияния DAA на безжировую массу тела и силу. Для набора мышечной массы IOC 2018 и ISSN 2015 указывают креатин моногидрат (3-5 г/сут), достаточный белок (1,6-2,2 г/кг), прогрессирующую перегрузку и калорический профицит; DAA не входит в список одобренных IOC спортивных добавок.
Не рекомендуют
D-аспарагиновая кислота – популярный «природное средство для повышения тестостерона» в биохак- и спортивном сегментах, продают через работу Topo 2009 о +42% тестостерона за 12 дней приема. Современные опровергают результат: Melville 2017 (Nutr Res) на 24 тренированных мужчинах не показал изменений общего и свободного тестостерона при DAA 6 г/сут × 14 дней vs плацебо; Willoughby 2013 на 20 тренированных мужчинах при дозе 3 г/сут × 28 дней также не зафиксировал изменений. Endocrine Society 2018 при подтвержденном гипогонадизме рекомендует тестостерон-заместительную терапию; DAA не упоминается ни в одной международной рекомендации. Если DAA рекомендовали при «низком тестостероне» без полноценного обследования, обратитесь за вторым мнением у эндокринолога.
Источники
Откроется чекер. Первым добавлен этот препарат – дальше выберите второй из вашей схемы.
Данных РКИ у беременных нет. AEMPS не регистрирует. У беременных избегать.
Данных по проникновению в молоко нет. У кормящих избегать.
Это справочные данные для информирования, не клиническое решение. Назначения и отмены кормления обсудите с лечащим врачом или IBCLC-консультантом.
D-аспарагиновая кислота (D-Aspartic Acid, DAA) рассматривают для следующих показаний с разной доказательностью: Набор мышечной массы (бодибилдинг, спортивное самоназначение) (уровень доказательности F), Сниженный тестостерон у мужчин (БАД-маркетинг) (уровень доказательности F). Полную матрицу показаний с дозировками и источниками смотрите на этой странице выше.
Частые побочные эффекты D-аспарагиновая кислота (D-Aspartic Acid, DAA) (≥ 1 из 100): Тошнота, Раздражительность и тревожность, Головная боль. Полный перечень с редкими и серьезными реакциями смотрите в разделе «Безопасность».
FDA-категория N. Данных РКИ у беременных нет. AEMPS не регистрирует. У беременных избегать.
Данных по проникновению в молоко нет. У кормящих избегать.
D-аспарагиновая кислота (D-Aspartic Acid, DAA) противопоказан при следующих состояниях: Беременность и лактация; Дети и подростки (теоретическое влияние на эндокринный статус); Гормон-зависимые опухоли простаты, молочной железы; Эпилепсия (D-аспарагиновая кислота – агонист NMDA-рецепторов, теоретически снижает порог судорог). Полный список в разделе «Безопасность».