Масло криля

Фосфолипидная форма омега-3 (EPA и DHA) с астаксантином, источник – антарктический криль Euphausia superba, БАД

АТХ-код: C10AX-KRILL (Масло криля (Euphausia superba, фосфолипидная EPA/DHA))

Торговые названия – БАДы

Now Foods Neptune Krill Oil, Solgar Krill Oil, Doctor's Best Krill Oil, Эвалар Масло криля

БАДы не проходят клинических испытаний и не зарегистрированы как лекарственные средства.

Механизм действия

Криль – мелкий планктонный рачок Euphausia superba из южных морей. Масло криля содержит EPA и DHA в фосфолипидной форме (преимущественно фосфатидилхолин), а не в этиловых эфирах или триглицеридах, как обычный рыбий жир. Дополнительно содержит астаксантин – каротиноид, который придает маслу красный цвет и защищает омега-3 от окисления при хранении. Производители утверждают повышенную биодоступность EPA/DHA из фосфолипидной формы, но клинически разница в индексе омега-3 (доле EPA+DHA в мембранах эритроцитов) у людей при эквивалентных дозах оказалась незначима ( Yurko-Mauro 2015, обзор Schuchardt 2011). одобрила health claim о EPA и DHA при дозе 250 мг/сут для нормальной функции сердца – формулировка применима ко всем источникам, не только к крилю. AEMPS не зарегистрировала масло криля как лекарство; в EU и Испании это complemento alimenticio.

Маркетинговые и мракобесные позиционирования

Препарат продвигают для этих целей вне международных руководств. Каждый пункт ниже разбираем с опорой на AEMPS, FDA, EMA, Cochrane и крупные RCT.

Безопасность

Противопоказания

Известная аллергия на ракообразных (креветки, крабы, лобстер, криль) – риск анафилаксии
Прием варфарина и других антикоагулянтов в высоких дозах – риск кровотечений
Тяжелая печеночная недостаточность
Геморрагический инсульт в анамнезе

Серьезные побочные эффекты

Анафилаксия при аллергии на ракообразных
Усиление кровоточивости при сочетании с антикоагулянтами в высоких дозах

Частые побочные эффекты

Отрыжка с рыбным привкусом
Желудочно-кишечный дискомфорт, легкая диарея
Изменение вкуса

БеременностьFDA N

Безопасность масла криля при беременности у человека в РКИ не изучена. EPA и DHA при беременности рекомендуют в составе питания (рыба 1–2 раза в неделю), решение об отдельных БАДах принимает врач. Известна аллергия на ракообразных – риск анафилаксии. AESAN относит масло криля к complementos alimenticios без терапевтического показания.

Кормление грудью

Омега-3 жирные кислоты при лактации переходят в грудное молоко, при разумном потреблении это полезно для ребенка. Отдельная добавка масла криля при сбалансированном питании матери обычно не нужна.

Рассчитать RID

Это справочные данные для информирования, не клиническое решение. Назначения и отмены кормления обсудите с лечащим врачом или IBCLC-консультантом.

Частые вопросы

От чего назначают Масло криля?

Масло криля рассматривают для следующих показаний с разной доказательностью: Профилактика сердечно-сосудистых событий приемом БАДов (уровень доказательности C), Суперфуды и адаптогены (маркетинговая категория) (уровень доказательности F). Полную матрицу показаний с дозировками и источниками смотрите на этой странице выше.

Какие побочные эффекты у Масло криля?

Частые побочные эффекты Масло криля (≥ 1 из 100): Отрыжка с рыбным привкусом, Желудочно-кишечный дискомфорт, легкая диарея, Изменение вкуса. Полный перечень с редкими и серьезными реакциями смотрите в разделе «Безопасность».

Можно ли Масло криля при беременности?

FDA-категория N. Безопасность масла криля при беременности у человека в РКИ не изучена. EPA и DHA при беременности рекомендуют в составе питания (рыба 1–2 раза в неделю), решение об отдельных БАДах принимает врач. Известна аллергия на ракообразных – риск анафилаксии. AESAN относит масло криля к complementos alimenticios без терапевтического показания.

Можно ли Масло криля при грудном вскармливании?

Кому Масло криля противопоказан?

Масло криля противопоказан при следующих состояниях: Известная аллергия на ракообразных (креветки, крабы, лобстер, криль) – риск анафилаксии; Прием варфарина и других антикоагулянтов в высоких дозах – риск кровотечений; Тяжелая печеночная недостаточность; Геморрагический инсульт в анамнезе. Полный список в разделе «Безопасность».