Форма витамина A, которую кожа конвертирует в ретиноевую кислоту. Один из наиболее изученных топических компонентов с доказанным антивозрастным эффектом.
Наружное применение
AДоказанная эффективность. Два и более независимых РКИ с инструментальными эндпоинтами.
Рандомизированные контролируемые исследования подтверждают увеличение выработки коллагена, уменьшение глубины морщин и улучшение текстуры кожи при длительном применении. По силе доказательности уступает третиноину, поскольку требует ферментативной конверсии и менее стандартизирован по концентрациям в безрецептурных продуктах.
0.025–1%
Начинают с 0.025–0.05% один раз в неделю, постепенно увеличивая частоту и концентрацию до переносимости. Полный курс адаптации занимает 4–8 недель.
Раздражающий потенциал
ВысокийАллергенный риск
НизкийПри беременности
Не рекомендуетсяДля чувствительной кожи
Людям с чувствительной кожей рекомендуют метод буфера: наносить ретинол поверх увлажняющего крема, а не на чистую кожу.
Подходит
С осторожностью
Хорошо сочетается с
НиацинамидNiacinamide
Ниацинамид снижает раздражающий потенциал ретинола, укрепляя барьер. Без потери эффективности ретиноида.
Пантенол (провитамин B5)Panthenol (Provitamin B5)
Пантенол смягчает адаптацию к ретинолу в первые недели. Снижает покраснение и шелушение, не мешая основному эффекту.
ЦерамидыCeramides
Церамиды восстанавливают барьер, который ретинол ослабляет в период адаптации. Обязательная пара для чувствительной кожи.
3-О-этил-аскорбиновая кислота3-O-Ethyl Ascorbic Acid
В отличие от L-аскорбиновой, этил-аскорбат стабилен в нейтральном pH, поэтому может стоять в одной формуле или одной рутине с ретинолом. Чередование не обязательно: утром С + SPF, вечером ретинол – оптимально, но и в одном флаконе работают.
Ретинол не рекомендуют при беременности. Лучше выбрать альтернативный компонент из той же категории.
Ретинол подходит для следующих типов кожи: нормальная, комбинированная, жирная. С осторожностью применяют при: чувствительная, сухая.
Да, Ретинол обладает высоким раздражающим потенциалом. Начинают с низких концентраций, вводят постепенно, обязательно применяют SPF днем.
Форма витамина A, которую кожа конвертирует в ретиноевую кислоту.
INCI-наименование компонента – Retinol. В составе также могут встретиться обозначения: Vitamin A, 3,7-Dimethyl-9-(2,6,6-Trimethyl-1-Cyclohexen-1-Yl)-2,4,6,8-Nonatetraen-1-Ol, Ретинол.
Опубликовано: · обновлено:
Не сочетается с
Гликолевая кислотаGlycolic Acid
Сочетание в одной рутине повышает раздражение в 2-3 раза. Применяют в разные дни или разное время суток: ретинол ночью, AHA – другим вечером.
Салициловая кислотаSalicylic Acid
Одновременное применение повышает раздражающий потенциал. Чередуют через день или используют утро/вечер.
БензоилпероксидBenzoyl Peroxide
Бензоилпероксид окисляет ретинол, инактивируя его. При необходимости обоих – используют в разное время: БПО утром, ретинол ночью.
L-Аскорбиновая кислота (витамин C)L-Ascorbic Acid (Vitamin C)
Разные pH для оптимальной работы: ретиноидам нужен нейтральный, витамину C – кислый. Применяют в разное время: витамин C утром, ретинол вечером.
0.025–1%