Биологически активные добавки, растительные полифенолы (локальная классификация)
АТХ-код: A11JA-RESVERATROL (Ресвератрол – локальный код)
Торговые названия
Resveratrol Now Foods, Solgar Resveratrol, Doctor's Best Trans-Resveratrol, Life Extension Resveratrol Elite
Ресвератрол – природный стильбен, который содержат кожура красного винограда, ягоды и горец японский (Polygonum cuspidatum). На клеточных и животных моделях описывают активацию сиртуина SIRT1, антиоксидантный эффект и ингибирование циклооксигеназы. У человека биодоступность при пероральном приеме низкая (около 1%) – печень быстро его расщепляет. Опубликованные короткие и оценивают только суррогатные маркеры.
Не рекомендуют
При нерезком возрастном снижении памяти ресвератрол продают как «нейропротектор». Опубликованы небольшие (Witte 2014, n=23; Evans 2017, n=80), которые показывают противоречивые эффекты на гиппокампальные структуры и память. В международных рекомендациях по деменции , Alzheimer's Association ресвератрол не упоминают как профилактическое или лечебное средство.
Не рекомендуют
В розничной торговле БАД ресвератрол позиционируют как средство профилактики онкологических заболеваний. У человека крупных с конечной точкой по заболеваемости раком нет. Лабораторные данные о про-апоптотическом эффекте на опухолевые линии не переносят на клинические рекомендации. В , , ACS рекомендации по химиопрофилактике рака ресвератрол не входит.
Не рекомендуют
При неклинической усталости ресвератрол продают как «антиоксидант с тонизирующим эффектом». с конечными точками по валидированным шкалам усталости (FSS, MFI-20) у здоровых отсутствуют. В международные рекомендации по астении и хронической усталости ресвератрол не входит.
Не рекомендуют
Ресвератрол с 2003 года рекламируют как «таблетку французского парадокса» и активатор сиртуинов, замедляющий старение. Гипотеза опирается на работы лаборатории Дэвида Синклера и продление жизни у дрожжей, червей C. elegans и мышей на калорийной диете. У человека с конечными точками по продолжительности жизни нет. Короткие исследования у пожилых и пациентов с метаболическим синдромом дают противоречивые результаты.
Применение при беременности не изучали; добавку не рекомендуют.
Применение при кормлении грудью не изучали; добавку не рекомендуют.
Ресвератрол рассматривают для следующих показаний с разной доказательностью: Хроническая усталость (уровень доказательности F), Профилактика онкологических заболеваний (уровень доказательности F), Неуточненные когнитивные нарушения (уровень доказательности F). Полную матрицу показаний с дозировками и источниками смотрите на этой странице выше.
Частые побочные эффекты Ресвератрол (≥ 1 из 100): Желудочно-кишечный дискомфорт, тошнота, диарея (при дозах больше 1 г/сут), Головная боль, Кожная сыпь. Полный перечень с редкими и серьезными реакциями смотрите в разделе «Безопасность».
Применение при беременности не изучали; добавку не рекомендуют.
Применение при кормлении грудью не изучали; добавку не рекомендуют.
Ресвератрол противопоказан при следующих состояниях: Беременность и кормление грудью; Гиперчувствительность; Гормон-зависимые опухоли (теоретический эстрогенный эффект); Прием антикоагулянтов варфарина и НПВС в высоких дозах. Полный список в разделе «Безопасность».